Si buscas un fisioterapeuta en Sant Feliu de Llobregat que ofrezca un tratamiento individualizado, respetuoso y orientado a la causa del dolor, es importante entender qué hace realmente un fisio y cómo debería plantearse una intervención basada en evidencia dentro de la fisioterapia actual.
¿Qué es la fisioterapia?
La fisioterapia es una profesión sanitaria universitaria especializada en el diagnóstico, prevención y tratamiento de lesiones y patologías neuromusculoesqueléticas. Los fisioterapeutas somos profesionales sanitarios de primera instancia, capacitados para valorar, explorar y establecer un diagnóstico funcional sin necesidad de derivación médica, lo que convierte a la fisioterapia en una herramienta esencial en el manejo del dolor y las lesiones.
La fisioterapia es mucho más que “ir a darse un masaje”
Muchas personas siguen asociando la fisioterapia con “ir a darse un masaje” cuando tienen dolor muscular o sobrecargas. Sin embargo, aunque el masaje puede ser una herramienta dentro del tratamiento, no define la profesión.
El objetivo de la fisioterapia no es manipular el tejido de forma genérica, sino diagnosticar qué está fallando en el sistema neuromusculoesquelético y restaurar la función. Esto implica:
- identificar qué estructuras están comprometidas,
- evaluar la biomecánica y el patrón de movimiento,
- determinar si existe inflamación, bloqueo articular o compromiso neural,
- y diseñar un plan terapéutico con objetivos clínicos claros.
Un masaje puede aliviar la tensión de forma temporal, pero no corrige el origen del problema si este es articular, nervioso, tendinoso o sistémico.
La fisioterapia no consiste en masajear músculos, sino en ayudarte a recuperar la función y resolver la causa de tu dolor.
Además, el término “masaje” simplifica en exceso el trabajo del fisioterapeuta. En fisioterapia hablamos de terapia manual, un enfoque clínico que engloba técnicas específicas como manipulaciones articulares, movilizaciones, técnicas miofasciales, neuromodulación y otros procedimientos utilizados por un fisioterapeuta con criterio y diagnóstico.
Por eso es importante diferenciar entre un masaje y un tratamiento de fisioterapia profesional, especialmente si buscas un fisio en Sant Feliu o en municipios cercanos como Sant Joan Despí, Sant Just Desvern, Molins de Rei o Cornellà de Llobregat.
La fisioterapia no es igual a dolor: el tratamiento no debería hacerte sufrir
Existe la creencia de que “si no duele, no funciona” o que es normal estar dolorido varios días después de una sesión. Esta idea suele ser consecuencia de haber sido tratados por algunos profesionales que continúan utilizando modelos antiguos basados en “romper tejido” o “deshacer contracturas”, o por pseudosanitarios sin formación universitaria como masajistas o quiromasajistas.
Desde la fisioterapia clínica, el dolor no es un marcador de eficacia. En la mayoría de casos, una intervención adecuada debe realizarse:
- por debajo del umbral del dolor,
- respetando la capacidad del tejido,
- y favoreciendo una recuperación sin inflamación excesiva ni tensión protectora.
Trabajar de forma demasiado agresiva puede:
- aumentar la inflamación,
- incrementar la protección muscular,
- retrasar la recuperación,
- y generar hipersensibilidad periférica o central.
Como fisioterapeuta, mi objetivo siempre es que el paciente mejore desde la primera sesión, evitando intervenciones que perpetúan el dolor sin aportar beneficios reales.
¿Hay excepciones? Sí, en casos muy concretos como tendinopatías crónicas, fibrosis antiguas o ciertas técnicas invasivas. Incluso entonces, el dolor debe ser tolerable, controlado y explicado al paciente.
Si después de cada sesión sales peor o dolorido durante varios días, es razonable valorar cambiar de profesional.
La fisioterapia no consiste en aplicar fuerza hasta que duela, sino en ayudarte a recuperar la función y mejorar tu calidad de vida.
Mi enfoque en Osteofeliu: fisioterapia individualizada basada en evidencia
Soy Jose Mª López, fisioterapeuta en Sant Feliu de Llobregat, osteópata y especialista en Psiconeuroinmunología Clínica (PNI). En mi consulta Osteofeliu realizo sesiones completamente individuales, integrando fisioterapia avanzada, terapia manual y ejercicio terapéutico desde una perspectiva global de la salud.
Con más de 20 años de experiencia clínica y más de 15 años al frente de la consulta (fundada en 2010), he acompañado procesos de dolor agudo y crónico de pacientes de Sant Feliu y de otras zonas como Sant Joan Despí, Sant Just Desvern, Molins de Rei y Cornellà de Llobregat, así como de la provincia de Barcelona e incluso otras regiones de Catalunya.
Durante 4 años también formé parte del equipo de fisioterapia del RCD Espanyol de Barcelona, trabajando con deportistas profesionales y lesiones de alta exigencia.
Patologías y lesiones más frecuentes que trato
- Dolor cervical, cervicalgia y latigazo cervical
- Dolor lumbar, lumbalgia, ciática y hernia discal
- Tendinopatías (hombro, codo/epicondilitis, rodilla, Aquiles)
- Lesiones deportivas (pubalgia, esguince de tobillo, LCA…)
- Fascitis plantar
- Síndrome subacromial y manguito rotador
- Dolor de mandíbula y ATM
- Vértigos, mareos, migrañas y cefaleas
- Fibromialgia y dolor crónico
Mi objetivo es reducir el dolor, restaurar la función y ayudarte a recuperar tu vida activa, abordando tanto la causa mecánica como los factores sistémicos implicados.
Si quieres más información, puedes visitar el apartado En qué puedo ayudarte de mi web.
Técnicas que utilizo en consulta
Trabajo principalmente con terapia manual, como base de la fisioterapia clínica, pero combino otras herramientas según la necesidad clínica de cada paciente:
- Terapia manual estructural y funcional
- Punción seca
- Electroacupuntura
- Vendajes neuromusculares y funcionales
- Ventosas y técnicas miofasciales
- Ejercicio terapéutico
Además, como complemento añadido a la fisioterapia, dispongo de:
- Abordaje osteopático, que me permite una visión más global del movimiento
- Psiconeuroinmunología Clínica (PNI), útil para comprender cómo factores hormonales, inmunológicos o de estilo de vida influyen en el dolor
La clave no es la técnica aislada, sino seleccionar la intervención adecuada para cada caso según su diagnóstico y su contexto de vida.
Puedes conocer con más detalle mi forma de trabajar en el apartado Cómo trabajo de mi web.
Una consulta con enfoque local: Sant Feliu de Llobregat y Baix Llobregat
Mi consulta está situada en Sant Feliu de Llobregat, con excelente acceso desde:
- Sant Joan Despí
- Sant Just Desvern
- Molins de Rei
- Cornellà de Llobregat
- Resto del Baix Llobregat
Si vives en cualquiera de estas zonas y buscas un fisioterapeuta cercano, profesional y con un enfoque basado en evidencia, estaré encantado de ayudarte.
Sobre mí
- Fisioterapeuta universitario colegiado
- Osteópata
- Especialista en Psiconeuroinmunología Clínica
- +20 años de experiencia
- Fisioterapeuta durante 4 años del RCD Espanyol de Barcelona
- Consulta propia desde 2010
- Formación continua en dolor, osteopatía y ejercicio terapéutico
Mi misión es acompañarte en un proceso de recuperación respetuoso, eficaz y orientado a la causa del problema, no solo a los síntomas.
Reserva tu visita
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